Category: здоровье

promo ira_tmn november 13, 2016 10:45 9
Buy for 30 tokens
Уютное промо для Вашего поста БЕЗ политики,обнаженки и брани. Почта для рекламодателей для связи со мной - lyublyu.tyumen@yandex.ru Мой френдомарафон - тут )

В день осеннего равноденствия!

Чем примечателен нынешний день осеннего равноденствия?
Стукнули первые заморозки!

Я не готова к ним морально, от слова "совсем" Говорят, через месяц после таких погод снег ложится. Вот и проверим-взаправду или брешут))))
Collapse )
Сколько лет самым почтенным вашим родственникам?

Полный апгрейд

Ээээх, выпадаю из виртуальной жизни, едва успеваю успевать в реальной!!!
До Нового года осталось всего 15 дней, а значит нужно успеть... всё)
Наметилась у меня вчера нянька и соответственно бьюти-суббота. Понеслась!!!
Брови, маникюр, прическа. Всего-то, - скажете вы. Вот сколько всего, - поправлю я) Вприпрыжку, в плотном темпе вальса, по записи и непременно оборжачно эффектно!
Это я. Бледная моль"до".
Collapse )

Как я сбросила за день больше 20 кг

Не так давно я задумалась о диете. Благодаря советам друзей, разработала нехитрую тактику:
- до приемов пищи закидывать стакан воды и в течение дня жажду с голодом не путать,
- есть из мелкой посуды,
- завтракать всем возможным, а вечеровать - кефирчиком,
- больше гулять (благо погода способствует) и крутить халахуп.
Из форс-мажорных способов уже успела словить ОРВИ (в результате: двое суток - без аппетита, сутки - голодом пластом) и хорошенечко стрессануть после собачьего укуса.
Но самым быстродейственным с результатом из 69кг в 49кг (при росте 170 см) за 1 день:

оказалось
Collapse )
СПАСИБО ВСЕМ, кто помог мне определиться как худеть и напомнил жить в гармонии с собой!