Ира Тюмень (ira_tmn) wrote,
Ира Тюмень
ira_tmn

Про диету

Времена, когда я ела как лошадь и худела,недавно закончились вместе с лактацией. В преддверии лета и нескорой зарплаты при полупустом холодильнике придумала я всхуднуть и посидеть на диете. Признаюсь - в юности я придерживалась раздельного питания, бегала каждое утро у озера и выглядела стройно, как селёдка. Повторить этот подвиг сейчас вряд ли удастся.
Расклад такой:
1. Я готова к физнагрузкам в домашних условиях, но чтобы временные затраты помещались в мой и без того плотный график. Программы а'ля "олимпийский чемпион" сразу отклоняю - детей и дом никто не отменяет.
2. Я готова подвинуться в еде, но отдельно исключительно для себя покупать и готовить - не смогу. Так что вариант про все исключить (сладкое, копченое, жареное, соленое, перченое, маринованное и алкогольное) и питаться зеленой спаржей, ананасами, брокколи, пророщенным зерном и грейпфрутами - тоже не для меня. Хочу я или нет - остаюсь на общем столе.
3. Я готова худеть, но не ценой хорошего настроения. В условиях нашего финансового кризиса злобная фанатично голодающая мамаша только усугубит сиуацию.
Диет и способов похудеть существует бесчисленное множество. Есть люди, кто их пробует и уже имеет опыт.
Дорогие эксперты, может есть уловки действенные, но щадящие- фишки для экономных лентяек типа  выпивать в день от 5 стаканов воды, эффективные десятиминутки и обертывания проблемных мест народными бюджетными составами? Может есть в инете адекватная комплексная программа для простых дам без мажорных закидонов?

Киньте в комментарии реальные советы, плиз )
Tags: дамское
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про крещенский пазл

    С нетерпением ждала я нынешнего Крещения. Последние годы пузатой и кормящей я вынужденно пропускала крещенские купания!!! И вот - снова в строю!…

  • Про художницу внутри меня

    Несколько подруг и друзей сподвигли меня на исповедь художницы... В детстве я искала себя везде, где возможно - была завсегдатаем почти всех школьных…

  • Про ёлки новые и старые

    Тюмень попала в список городов из нового фильма "Ёлки". Не ожидала я от режиссеров такой подачи! В Тюмени есть многоэтажные дома-…

  • Про манекенов и не только

    Сегодня 16 января, а, значит, обращению Милонова о манекенах дали ход. Инициатива интересная! "Депутат Госдумы РФ Виталий Милонов выступил с…

  • Про битвы с тугодумом

    Есть средство от интернет-зависимости! Забить память ноута белибердистикой до упора, отключить автообновления и антивирусник, игнорировать чистку…

  • Про настоящие и псевдоквесты

    Слово "квест" лихо ввалилось в нашу лексику.Утром по "Европа+" - квест "Третий лишний" (хотя это обычная музыкальная…

  • Всё гениальное просто!

    Распогодилось мое настроение! А как иначе?! Сегодня мой Львище -юбиляр! 10 лет бабахнуло человеку!!! Прошлый год я ходила вокруг да около,…

  • Каникулы на финише...

    Каникулы на финише((( Эта мысль надоедливой каплей дегтя разъедает эйфорию сегодняшнего нерабочего понедельника.Знаю - надо собираться в

  • Со светлым праздником Рождества Христова!!!

    Пусть дом наполняется теплотой и уютом. Сбываются все, даже самые маленькие, мечты. Сердца близких и родных будут согреты любовью и заботой.…

promo ira_tmn november 13, 2016 10:45 9
Buy for 30 tokens
Уютное промо для Вашего поста БЕЗ политики,обнаженки и брани. Почта для рекламодателей для связи со мной - lyublyu.tyumen@yandex.ru
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →