Ира Тюмень (ira_tmn) wrote,
Ира Тюмень
ira_tmn

Про диету

Времена, когда я ела как лошадь и худела,недавно закончились вместе с лактацией. В преддверии лета и нескорой зарплаты при полупустом холодильнике придумала я всхуднуть и посидеть на диете. Признаюсь - в юности я придерживалась раздельного питания, бегала каждое утро у озера и выглядела стройно, как селёдка. Повторить этот подвиг сейчас вряд ли удастся.
Расклад такой:
1. Я готова к физнагрузкам в домашних условиях, но чтобы временные затраты помещались в мой и без того плотный график. Программы а'ля "олимпийский чемпион" сразу отклоняю - детей и дом никто не отменяет.
2. Я готова подвинуться в еде, но отдельно исключительно для себя покупать и готовить - не смогу. Так что вариант про все исключить (сладкое, копченое, жареное, соленое, перченое, маринованное и алкогольное) и питаться зеленой спаржей, ананасами, брокколи, пророщенным зерном и грейпфрутами - тоже не для меня. Хочу я или нет - остаюсь на общем столе.
3. Я готова худеть, но не ценой хорошего настроения. В условиях нашего финансового кризиса злобная фанатично голодающая мамаша только усугубит сиуацию.
Диет и способов похудеть существует бесчисленное множество. Есть люди, кто их пробует и уже имеет опыт.
Дорогие эксперты, может есть уловки действенные, но щадящие- фишки для экономных лентяек типа  выпивать в день от 5 стаканов воды, эффективные десятиминутки и обертывания проблемных мест народными бюджетными составами? Может есть в инете адекватная комплексная программа для простых дам без мажорных закидонов?

Киньте в комментарии реальные советы, плиз )
Tags: дамское
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про 5 сухих фонтанов

    В новостной ленте мелькнуло сообщение, мол, сегодня (то бишь вчера) в Тюмени тестируют уникальный "сухой" фонтан. Волею судеб пробегала я…

  • Исповедь виновницы ДТП

    Ох, упёрлась я тут своим зелёным задним бампером парню в двери. Упс! Первое мое ДТП за 10 лет вождения!!! Засуетил он из-за царапины, давай шум…

  • Наши люди в булочную на такси не ездят!

    Наши люди в булочную на такси не ездят...Наши - ездят на мотоцикле!!! Асфальт наконец просох, достали с чердака электрокар и покатили с ребятней за…

  • Про дачную симфонию

    Приехали на дачу к тётушке. Первый раз в этом году, так сказать открытие сезона. Ммм, чистейшая симфония!!! Птицы заливаются "фифть-тьюф", всего…

  • Котопёсофото

    За окном-пятница и бодрый ноль по Цельсию. Подниму-ка градус настроения котопёсофотками! Моя Мани желает всем солнечного настроения, ударных…

  • Про уютный автобус

    Никого не удивить обшарпанным грязным вонючим безобразным общественным транспортом, про такой автобус смолчать не могу!!!!! У входных поручня стало…

  • Про тотальный провал

    14 апреля 227325 человек настрочили тотальный диктант. Отличные оценки по сводкам новостей - лишь у 3-4% испытуемых. Впрочем, официоз вы и сами…

  • Про погоду-непогоду

    До чего апрель обманчив!? Утром льстил солнечными объятьями, в обед градом угостил, к вечеру и вовсе метель соорудил!!! А вас погода радует?

  • Про колокольное настроение

    Потрезвонить в колокола любой желающий может лишь раз в год — на Пасхальной неделе. Конечно, я не могла упустить эту возможность. Витееватыми…

promo ira_tmn november 13, 2016 10:45 9
Buy for 30 tokens
Уютное промо для Вашего поста БЕЗ политики,обнаженки и брани. Почта для рекламодателей для связи со мной - lyublyu.tyumen@yandex.ru
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →