Ира Тюмень (ira_tmn) wrote,
Ира Тюмень
ira_tmn

Про диету

Времена, когда я ела как лошадь и худела,недавно закончились вместе с лактацией. В преддверии лета и нескорой зарплаты при полупустом холодильнике придумала я всхуднуть и посидеть на диете. Признаюсь - в юности я придерживалась раздельного питания, бегала каждое утро у озера и выглядела стройно, как селёдка. Повторить этот подвиг сейчас вряд ли удастся.
Расклад такой:
1. Я готова к физнагрузкам в домашних условиях, но чтобы временные затраты помещались в мой и без того плотный график. Программы а'ля "олимпийский чемпион" сразу отклоняю - детей и дом никто не отменяет.
2. Я готова подвинуться в еде, но отдельно исключительно для себя покупать и готовить - не смогу. Так что вариант про все исключить (сладкое, копченое, жареное, соленое, перченое, маринованное и алкогольное) и питаться зеленой спаржей, ананасами, брокколи, пророщенным зерном и грейпфрутами - тоже не для меня. Хочу я или нет - остаюсь на общем столе.
3. Я готова худеть, но не ценой хорошего настроения. В условиях нашего финансового кризиса злобная фанатично голодающая мамаша только усугубит сиуацию.
Диет и способов похудеть существует бесчисленное множество. Есть люди, кто их пробует и уже имеет опыт.
Дорогие эксперты, может есть уловки действенные, но щадящие- фишки для экономных лентяек типа  выпивать в день от 5 стаканов воды, эффективные десятиминутки и обертывания проблемных мест народными бюджетными составами? Может есть в инете адекватная комплексная программа для простых дам без мажорных закидонов?

Киньте в комментарии реальные советы, плиз )
Tags: дамское
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Без пяти часов на море

    Сколько всего человек может претерпеть, чтобы приблизиться к цели. У нас за плечами дождливое турне по Екб и самолёто-дефиле перед глазами.…

  • Баня made in РЖД

    С пылу жару прибыли в Ебург. Жарили нас в прямом смысле. Температура в вагоне +37 градусов!? Лишь к вечеру вагон остыл до 32. Из удобств-лишь…

  • Нам любые дОроги дорОги)))

    Эх, сколько всего на меня разом навалилось))) В выходные мы спонтанно рванули на Ирбит. Отдохнули так, что после такого отдыха отдых

  • Коты с Котовского

    Глядите, какие милые страшилки) Это местные авторитеты с улицы Котовского!!! Они держат в страхе всю котобратию и получают щедрое довольствие от…

  • Про пятницу 13

    В уходящие минуты пятницы 13 настрочу пару строк ей вдогонку. Очевидно,что не так страшен чёрт, как от него ждут. Обещанное на сегодня…

  • Про царскую республику

    Бежала я сегодня вдоль Текутьевского кладбища - ба!!! расставили западню для зевак. На Текутьевском бульваре , про наличие которого немногие

  • Пальцем в небо...

    Я одна не понимаю, что происходит или все такие? Каждое утро- мой главный вопрос какое сегодня время года что надеть? Очевидно, что ответ…

  • Гроза повисла над Тюменью!!!!

    Давно не видела такой грозы.Страшно красиво! Боюсь и не могу оторваться... Залезла повыше! Светомузыкальное представление меняет декорации в…

  • Про золотого питона

    Прикупила золотого питона! Он у меня ручной, точней ручная...кладь. Рюкзак такой!!!)) Эх, не сдержалась. Да, кожзам, но золотой какой!!! А я…

promo ira_tmn november 13, 2016 10:45 9
Buy for 30 tokens
Уютное промо для Вашего поста БЕЗ политики,обнаженки и брани. Почта для рекламодателей для связи со мной - lyublyu.tyumen@yandex.ru
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →