Ира Тюмень (ira_tmn) wrote,
Ира Тюмень
ira_tmn

Categories:

Держать планку!

Великое начинается с малого)
С недавних пор на собственной шкурке прощупала, как непросто держать планку. Ту самую планку - простую и всемогущую!!!Скачала приложение и начала 5минутную планку по утрам исполнять. Эмпирически подтверждаю, что минутный комплекс планок подбирает тельце и невероятно активизирует. Дальше больше, эту затею подхватили сын

и дочь. Трехлетняя дочь!!! Ээээ... у нее получается!? Сыныч три уровня за день преодолевает. Азартный парняга!
Знаю не понаслышке, что многие ныне шалят планками, даже на море воочую видела, как все серьезно!!!

Прям на пляже!!!! Даме в центре кадра- респект!
Есть среди присутствующих планкозависимые? Кто тоже планками балуется, баловался или собирается побаловаться?)
Tags: житейское, личное, похудейное, спортивное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo ira_tmn november 13, 2016 10:45 9
Buy for 30 tokens
Уютное промо для Вашего поста БЕЗ политики,обнаженки и брани. Почта для рекламодателей для связи со мной - lyublyu.tyumen@yandex.ru Мой френдомарафон - тут )
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 88 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal